医生分享:男人备孕除了戒烟酒,这三点也很重要

健康时报客户端 2019-10-29 09:38
本文作者:
中国性学会会长、北京大学第三医院男科主任 姜辉

“百年修得共枕眠”,男人找到心仪的爱人,婚礼上“早生贵子”是最多的祝福话,然而一些在育龄期的年青夫妇受到不孕不育困扰,为夫妻营造和谐的婚姻,带来重重危机。

医学上认为,如果正常育龄夫妇未采取避孕措施,有正常的性生活,超过1年女方未怀孕的,男方称为不育症,从临床看,男性不育的发病率高达30%。

研究发现,吸烟和饮酒是造成男性不育症的重要原因之一,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和损害精子;而酒精可通过毒害睾丸等生殖器官,造成雄激素降低,导致精子畸形。

医生提示:男人备孕除了戒烟酒,以下这三者缺一不可。

查:
育前需做检查;动:要注意增强体育锻炼,改善“睾丸环境”,刺激精子健康生成,提高精子质量;吃:维生素C能降低精子凝集力,有利精液液化。维生素E有调节性腺和保护精子被氧化应激损伤的作用。微量元素中锌、硒也需补充。不妨多吃富含维生素、微量元素的食物。

编辑:郑帆影
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